【小米地瓜粥】
食材:小米半碗 红薯1个 水适量
做法:
1、小米淘洗两遍,地瓜切块备用。
2、将小米地瓜倒锅中加清水没过食材,小火慢熬至粘稠即可。
【奶香红豆燕麦粥】
食材:蜜豆200克 燕麦片100克 北杏仁1小把 牛奶250毫升 蜂蜜1大勺
1、燕麦片用清水泡软,麦片放锅中,加煮熟的红豆,倒入牛奶。
2、煮沸后转小火煮10分钟,稍凉后加蜂蜜,再撒杏仁碎即可。
【银耳枸杞养颜粥】
食材:大米适量 银耳适量 枸杞子少许 冰糖适量
1、银耳泡发切碎,水烧开后放浸泡半小时的大米,放银耳。
2、放枸杞子转小火慢煮,大米煮开花,粥黏稠后放冰糖搅拌化开即可。